Bu besinlerin bir arada tüketilmemesi gerektiğine dair diyetisyenlerin verdiği bilgiler şu şekildedir:
Yoğurtla birlikte tüketilmemesi gereken besinler:
Balık, yoğurt veya ayranla birlikte tüketildiğinde sindirim problemlerine neden olabilir. Ayrıca, yoğurtla asidik içeriğe sahip hiçbir gıda (örneğin; sirke, koruk) tüketilmemelidir. Turp ve terenin de yoğurtla tüketilmemesi önerilir.
Süt ile birlikte tüketilmemesi gereken gıdalar:
Süt, kendisi gibi protein grubundan başka besinlerle birlikte tüketilmemelidir. Örneğin; tavuk, balık, peynir, yumurta ve yoğurt, süt ile birlikte alındığında vücutta toksik etki yaratabilir.
Kırmızı etle tüketilmemesi gereken yiyecekler:
Et yemeklerini tüketirken yanında alınan gıdalara dikkat edilmelidir. Tuzlanmış etlerin sarımsak ve sirke ile tüketilmesi önerilmez. Baş eti, keşkek gibi etli yemeklerle birlikte nar ve üzüm gibi meyveler tercih edilmemelidir.
Soğanla tüketilmemesi gereken besinler:
Doğal antibiyotik olarak bilinen soğan, neredeyse her yemekle tüketilir. Ancak, sarımsak ve soğanın birlikte tüketilmesi uygun değildir, bu nedenle sarımsak içeren gıdaların yanında soğan kesinlikle tüketilmemelidir.
Pirinçle tüketilmemesi gereken besinler:
Pirinç pilavı, pirinç içli biber dolması gibi pirinç içeren yiyeceklerle sirke ve sirke içeren gıdaların (örneğin; turşu, sirkeli salata gibi) tüketilmemesi önerilir.
Meyvelerle tüketilmemesi gereken gıdalar:
Meyveleri şekerli gıdalarla birlikte tüketmekten kaçınılmalıdır. Örneğin; karpuz, kavun ile bal, reçel, şerbet gibi şekerli gıdaların tüketilmesi vücut için sakıncalıdır. Ayrıca, balığın yanında incir, ayva ve kavun tüketmek ciddi hastalıklara neden olabilir. Erik, şeftali, kayısı ve nar meyvelerinin de birlikte tüketilmemesi önerilir.
