Kestane balı Nedir? Arıların kestane ağacının belirli bir döneminde bu ağacın çiçeklerinden topladıkları özlerden elde edilen bir bal türü olup, Bu bal, diğer birçok çiçek balına göre daha az üretilebildiğinden daha değerli ballar arasındadır.
Kestane balı, Hafif buruk ve acımsı bir tadı olan ve kendine has kokusuyla hemen ayırt edilebilen kestane balı, faydalarıyla da öne çıkıyor. Bunun için, Her sabah aç karnına 1 kaşık kestane balı tüketmek, bakın nelere şifa oluyor. Bir görün,
Kestane balının solunum yollarını rahatlattığı görülmektedir. Özellikle soğuk algınlığı veya öksürük durumlarında bal tüketimi, boğazı yumuşatmaya ve rahatlamaya yardımcı oluyor.
KESTANE BALININ FAYDALARI NELERDİR?
Bal çeşitleri arasında kestane balının da diğer ballar kadar faydalı bir besin olduğu bilinmektedir. Kestane balı neredeyse her türlü hastalıkta tüketilebilir bir bal çeşididir. Vücuda birçok faydası olan kestane balı nelere iyi gelir? Nasıl tüketilmelidir? Cevabı aşağıda belirtilmiştir.
Foto Galeri fotografın altında detayları ile sunuyoruz.
KESTANE BALININ FAYDALARI NELERDİR?
Bal çeşitleri arasında kestane balının da diğer ballar kadar faydalı bir besin olduğu bilinmektedir. Kestane balı neredeyse her türlü hastalıkta tüketilebilir bir bal çeşididir. Vücuda birçok faydası olan kestane balı nelere iyi gelir? Nasıl tüketilmelidir? Cevabı aşağıda belirtilmiştir.
1-Bağışıklık sistemini kuvvetlendirir.
Her gün tüketilen kestane balı ve tarçın karışımı bağışıklık sistemini kuvvetlendirir. Vücudu bakteri ve virüslerden koruyan kestane balı ayrıyeten birçok vitamin ve demir bakımından zengindir.
2-Hazımsızlığa iyi gelir
Midedeki asit oluşumunu ve hazımsızlığın düzenlenmesi için 2 kaşık kestane balına toz tarçın karıştırılması yeterli olacaktır. Kestane balı mide ağrıları için olduğu kadar mide ülserleri için de yararlı olduğu biliniyor.
3-Kalp hastalıklarına iyi gelir.
Her sabah biraz kestane balı yemek kalp damar sağlığını büyük ölçüde korumaya yardımcı olacaktır. Kalp krizi riskini azalttığı bilinen kestane balı kalp atışını da dengelemektedir. Ayrıca kestane balı vücudun tansiyon dengesini de sağlanıyor.
4-Vucuda Kolesterol seviyesini dengede tutar
2 kaşık kestane balına 3 kaşık toz tarçın karıştırıp demlenmiş çay içerisine eklenerek içildiğinde kan kolesterol seviyesini düşürür. Bu kür günde 2 defa kolesterol hastaları için uygulanabilir. Yine de doktora danışılması alerjik bir bünyeye sahip olanlar için önerilmektedir.
5-Zayıflamaya yardımcı olur
Bir bardak kaynar su içerisine eşit miktarda kestane balı ve tarçın konup karıştırılıp her sabah aç karnına içildiğinde kilo vermeye yardımcı olur. Kestane balının vücutta yağ birikmesine engel olduğu bilinmektedir. Diyet yapanların tercih edebileceği bir bal çeşidi olan kestane balı düzenli kullanımda daha kolay kilo verilmesini sağladığı saptanmıştır.
6- kestane balı, Öksürük ve soğuk algınlığına iyi gelir
Az miktarda tüketilen kestane balı kuru öksürük olarak tabir edilen basit öksürüğü kestiği bilinmektedir.
Kestane balının aşırı tüketimi tavsiye edilmez. Az miktarlarda kullanımı insan sağlığı için önemlidir. Aşırı kullanımdan kaçınılması gerekmektedir. Alerjik bir bünyeye sahip olanların tüketmemeleri tavsiye edilir.
KESTANE BALI NEYE İYİ GELİR, NE KADAR TÜKETİLMELİ, YARARLARI I NELER?
Balın oldukça şifalı sayılan bir besin olmasıyla birlikte birçok çeşidi de bulunmaktadır. Bu bal çeşitlerinden önemli olanları ise kestane balıdır. Kestane balının insan vücudunda birçok fayda sağlamakta olduğu da bilinenler arasında olup, İşte kestane balının neye iyi geldiği ile ilgili örnekler aşağıda sunacağız.
Kestane balının iyi geldiği şeyler nelerdir?
a)Basura iyi gelir ve de prostat büyümesine karşı etkilidir. Bağırsakların sağlıkla çalışmasına yardımcı oluyor. Ayrıca, Bağırsakların da fonksiyonlarını sağlıklı bir şekilde yerine getirmesine destek olan kestane balının gaz problemlerine karşı da etkili olduğu ifade ediliyor.
b)Oluşabilecek böbrek taşlarının düzenli şekilde düşürülmesinde etkili rol oynar.
c)Aroması sayesinde ağız kokularına iyi gelir.
e)Kan pıhtılaşmasına iyi gelir.
KESTANE BALI TÜKETİRKEN NELERE DİKKAT EDİLİR?
Kestane balının tüm iyi özelliklerini, faydalarını ve nasıl tüketildiğini tek tek anlattık ama peki ya zararları nelerdir?
En başından söylediğimiz gibi etkileri de tadı çok güçlü olan bu balı aşırıya kaçmadan tüketmeniz gerekiyor. Ölçüyü kaçırdığınızda kestane balı mide bulantısı, kusma, baş dönmesi, ani tansiyon düşüklüğü, halsizlik gibi sorunlarla karşılaşmanıza neden olabilir.
Bunların yanında tabii ki herhangi bir bal türüne, polene ya da farklı maddelere karşı alerjisi olanların tüketmemesi, en azından doktoruna danışmadan yememesi büyük önem taşıyor.
Şeker hastalarının ve 2 yaşından küçük çocukların da tüketmesi önerilmiyor, buna da dikkat edelim..
Haber: Sedat Erdinç
