Çalışmada, diyabet, trafik kaynaklı hava kirliliği ve alkol tüketiminin demansa yol açan en önemli değiştirilebilir risk faktörleri olduğu belirlendi.
45 yaş üstü 40 bin katılımcının beyin MR'ları incelenen çalışmada, bu üç faktörün beynin belirli bölgelerinde zararlı etkiler yarattığı ve demans riskini önemli ölçüde artırdığı görüldü.
Diyabet, beyne giden kan akışını engelleyerek ve iltihaplanmayı tetikleyerek demans riskini artırıyor.
Trafik kaynaklı hava kirliliği, beynin hafıza ve öğrenme ile ilgili bölgelerinde hasara neden olarak bilişsel işlevleri bozuyor.
Aşırı alkol tüketimi ise beyin hücrelerini öldürerek ve hafıza kaybına yol açarak demans riskini artırıyor.
Çalışmanın sonuçları, demans riskini azaltmak için bu üç faktörden uzak durmanın önemini vurguluyor.
Diyabet hastalarının kan şekerlerini kontrol altında tutmaları, hava kirliliğinin yoğun olduğu bölgelerde yaşayanların evlerinde ve iş yerlerinde hava temizleyicileri kullanmaları ve alkol tüketimini sınırlamaları demans riskini azaltmaya yardımcı olabilir.
Demans riskini artırabilecek diğer faktörler arasında ise tansiyon, kolesterol, kilo, sigara tüketimi ve uyku problemleri yer alıyor.
Demans önleme konusunda bilinçlenmek ve risk faktörlerini kontrol altına almak, bu hastalıktan korunmak için oldukça önemlidir.
