Soğuk hava, özellikle ani ve aşırı soğuk dalgaları, kan damarlarının daralmasına ve kan basıncının artmasına neden olabilir. Bu durum da kalbe ek yük bindirir. Özellikle kalp hastalığı olan veya kalp hastalığı riski taşıyan kişilerde ani sıcaklık değişimleri, özellikle soğuk hava şokları, kalp krizi riskini önemli ölçüde artırır.
Bazı araştırmalar, aşırı sıcak veya soğuk hava koşullarının kalp hastalığı olan veya kalp sorunu riski taşıyan kişilerde kalp krizi riskini artırabileceğini gösteriyor. Örneğin, 2015 yılında Circulation dergisinde yayımlanan bir çalışma, ani sıcaklık değişimlerinin özellikle 65 yaşın üzerindeki kişilerde kalp krizi riskini artırabileceğini ortaya koyuyor.
Bununla birlikte, aşırı yüksek sıcaklıklar da bazı durumlarda kalp stresini artırabilir. Aşırı sıcaklık, dehidrasyona neden olabilir, kan damarlarını genişletebilir ve bazı kişilerde kalp ritmi üzerinde olumsuz etkiler gösterebilir. Bu da kalp sağlığını olumsuz etkileyerek kalp krizi riskini artırabilir.
Ancak, sıcaklık değişimlerinin kalp krizi riski üzerindeki etkisi kişiden kişiye farklılık gösterebilir. Bu etkileşimde kişinin genel sağlık durumu, kalp rahatsızlıkları veya risk faktörleri (yüksek tansiyon, yüksek kolesterol, obezite gibi), yaş ve aktivite düzeyi gibi faktörler önemli rol oynar.
Önemli olan, sıcaklık değişimlerine karşı dikkatli olmak ve özellikle kalp hastalığı riski taşıyan kişilerin bu tür durumlarda ekstra özen göstermeleridir.
Uzmanlar, kalp hastalığı riski taşıyan kişilere şu önerilerde bulunuyor:
- Ani hava değişimlerine karşı hazırlıklı olun.
- Hava sıcaklığına uygun giyin.
- Soğuk havalarda kalın giyinin ve şapka, eldiven ve atkı kullanın.
- Sıcak havalarda bol bol su için ve serin ortamlarda bulunmaya çalışın.
- Düzenli egzersiz yapın.
- Sağlıklı beslenin.
- Sigara içmeyin.
- Alkol tüketimini sınırlandırın.
- Düzenli olarak doktor kontrolünden geçirin.
