Uzman Klinik Psikolog İnci Nur Ülkü, 2024-2025 eğitim-öğretim yılının ilk yarısının sona ermesiyle ilgili olarak, ebeveynlere çocuklarının tatilde nasıl verimli vakit geçirebileceği ve notlara nasıl yaklaşmaları gerektiği konusunda önerilerde bulundu.
Sürece Odaklanmak, Notlardan Daha Önemli
Yorucu bir dönemin ardından tatilin, çocuklar için sadece dinlenme değil, aynı zamanda bireysel gelişim, aile bağlarını güçlendirme ve öğrenme fırsatlarını keşfetme zamanı olduğunun altını çizen Ülkü, ebeveynlere, notlar yerine süreci anlamaya yönelik bir yaklaşım benimsemelerini tavsiye etti. Çocuğun karnesinin beklenenden düşük olması durumunda, onu yargılamak yerine nedenlerini anlamaya çalışmanın daha verimli olacağını belirtti.
Destekleyici ve Yapıcı Bir Yaklaşım Önemli
Çocuğun çabalarının aile tarafından takdir edilmesi ve güçlü yönlerinin öne çıkarılması gerektiğine dikkat çeken Ülkü, ebeveynlerin, çocuklarının düşüncelerini ve duygularını ifade etmelerine fırsat vermelerini önerdi. Ayrıca, düşük notlar hakkında konuşurken onları yargılamadan çözüm odaklı bir yaklaşım benimsemek gerektiğini vurguladı.
Aile İçinde Etkinlikler ile Bağları Güçlendirin
Sömestr tatilini, aile içindeki bağları güçlendirmek için de fırsata dönüştürmek gerektiğini belirten Ülkü, evde öğretici etkinliklerin yapılabileceğini söyledi. Basit malzemelerle bilim deneyleri yapmak, çocukların öğrenme ilgisini artırabilir. Ayrıca, kitap okumak, yemek yapmak ya da el işi projeleri gibi etkinlikler, hem eğlenceli hem de öğretici olacaktır.
Çocukların ilgi alanlarına yönelik planlanan spor, sanat veya müzik gibi aktiviteler, onların özgüvenlerini artırırken yeni beceriler kazanmalarını sağlar. Doğa yürüyüşleri, tarihi yer gezileri ya da sinema gibi etkinlikler ise hem fiziksel hem de duygusal açıdan faydalı olabilir.
Ekran Süresi ve Uyku Düzeni Dengeye Kavuşturulmalı
Tatilde çocukların ekran başında geçirdiği süre artabilir, ancak bu süreyi sınırlamak önemlidir. Teknoloji kullanımının sınırlandırılması, çocukların güven duygusunu artırır ve tatilin verimli geçmesini sağlar. Aynı şekilde, uyku saatleri gibi konularda esneklik sağlanabilir, ancak tamamen kuralsızlık çocuğun düzenini bozabilir.
DEHB’li Çocuklar İçin Düzenli Bir Plan Gereklidir
Dikkat eksikliği ve hiperaktivite bozukluğu (DEHB) olan çocuklar için tatil dönemi, rutinlerini kaybetmeleri nedeniyle zorlu geçebilir. Bu nedenle, DEHB’li çocuklar için planlı bir tatil süreci oluşturulması gerektiğini belirten Uzman Psikolog Ülkü, eğlenceli ve öğretici etkinliklerin dengeli bir şekilde yerleştirilmesini önerdi. Ayrıca, fiziksel enerjilerini atabilecekleri spor aktiviteleri veya açık hava oyunlarının da faydalı olacağına dikkat çekti.
