Özgönül, "Eğer su içmeyi hiç sevemiyorsanız, suyun tadı size acı geliyorsa veya çay ve kahve içerken ısrarla şeker ekliyorsanız, dikkat! Tatlı bağımlısı olabilirsiniz." uyarısında bulundu.
Sigara, alkol ve madde bağımlılığına karşı birçok dernek mücadele ederken, tatlı bağımlılığı sanki masum bir hobi gibi görülüyor ve genellikle ciddiye alınmıyor. Hatta bu tür bağımlılıkların teşvik edildiği dahi söylenebilir. Bazı durumlarda, bu bağımlılığa sahip kişilere "yemezsen ölümü gör" gibi dramatik ısrarlar bile yapılıyor.
Tatlı bağımlılığı, dumanı olmayan, gözle görülmeyen, kişinin davranışlarını dramatik bir şekilde değiştirmeyen bir bağımlılıktır. Bu nedenle, tatlı bağımlısı olanlar, çevrelerine bu durumu hiç belli etmeden her ortamda bu alışkanlıklarını sürdürebilirler. Ancak birey, kendi bağımlılığını fark edip önlemler almaya karar verebilir.
Tatlı Bağımlısı Olup Olmadığınızı Nasıl Anlarsınız?
1- Çay ve kahve içerken sürekli şeker ekliyorsanız.
2- İçeceklerinizi genellikle şekerli içeceklerden tercih ediyorsanız.
3- Yemeklerden sonra mutlaka tatlı bir isteğiniz oluyorsa.
4- Çay veya kahve içerken yanında mutlaka bir şeyler yemek istiyorsanız.
5- Sık sık baş ağrısı çekiyorsanız ve tatlı bir şey yediğinizde baş ağrınız geçiyorsa.
6- Ekmek, makarna veya pilavsız doymuyorsanız.
7- Market alışverişinizde sepetinizde mutlaka tatlı bir atıştırmalık bulunuyorsa.
8- Yolda giderken pastane veya unlu mamül dükkanlarını fark ediyorsanız.
9- Ev veya iş yerinizde mutlaka tatlı bir atıştırmalık bulunduruyorsanız.
10- Gece buzdolabını açıp bir parça tatlı yemek istiyorsanız.
11- Su içmeyi hiç sevemiyorsanız ve suyun tadı size acı geliyorsa.
12- Toz şekerini veya küp şekerini nadiren de olsa tek başına yediğiniz oluyorsa;
Dikkat! Sizde tatlı bağımlılığına adım atmış olabilirsiniz.
