Diyabet hastalarının önemli bir kısmının hastalığından haberdar olmadığını vurgulayan Korkmaz, tanı alan bireylerin mutlaka eğitim alması ve diyetisyen kontrolünde hazırlanan bir beslenme programına uyması gerektiğini ifade etti.
Diyabetin Belirtileri Nelerdir?
Korkmaz, diyabetin belirtilerine değinerek şunları söyledi:
“Diyabet, insülin hormonunun yetersizliği ya da yokluğu nedeniyle kan şekerinin normalin üzerine çıkması durumudur. Diyabet tanısı almış bireylerde sık yemek yeme (polifaji), sık idrara çıkma (poliüri), sık susama (polidipsi), ayaklarda uyuşma ve yanma, ağız kuruluğu, bulanık görme, ciltte kuruma ve aşırı yağ birikimi gibi belirtiler görülür. Bu durum, tip 2 diyabet riskini artırabilir.”
Obezite ve Diyabet İlişkisi
Diyabetin en önemli sebeplerinden birinin obezite olduğunu belirten Korkmaz, Dünya Sağlık Örgütü (WHO) verilerine dayanarak şu bilgileri aktardı:
“Avrupa’daki tip 2 diyabet vakalarının %80’i, obezite veya aşırı kilo ile ilişkilidir. Kilodaki artış, hormon dengesini bozarak vücudun insüline karşı direnç geliştirmesine neden olur. Özellikle karın bölgesindeki yağlanma, diyabet riskini artıran faktörlerin başında gelir. Kadınlarda bel çevresi 80-90 cm’yi, erkeklerde ise 100 cm’yi aştığında risk daha da yükselmektedir.”
Sağlıklı Beslenme Diyabetin Temel Tedavisi
Korkmaz, diyabetin yönetiminde sağlıklı beslenmenin kritik bir rol oynadığını vurgulayarak, şu önerilerde bulundu:
“Kan şekeri kontrolünü sağlamak için sağlıklı beslenme alışkanlıkları kazanılmalıdır. Diyabetli bireyler, diğer insanlar gibi yeterli ve dengeli beslenmeyi öğrenmeli ve bu alışkanlıkları hayatlarına adapte etmelidir. Bu, sağlıklı bir yaşamın temel taşını oluşturur.”
Diyetisyen Korkmaz, diyabetin önlenmesi ve kontrol altına alınması için düzenli sağlık kontrollerinin, bilinçli beslenmenin ve yaşam tarzı değişikliklerinin önemine dikkat çekerek bireyleri uyardı.
