Psikoteknik Uzmanı Psikolog Faruk Sınat, yol hipnozunu önlemek için aşağıdaki adımların atılması gerektiğini söyledi:
1. İyi Bir Uyku: Yola çıkmadan önce iyi bir uyku almak önemlidir. Yorgun veya psikolojik olarak kötü hissedilen bir ruh haliyle araç kullanılmamalıdır.
2. Düzenli Mola: Uzun yolculuklarda her iki veya iki buçuk saatte bir mola vermek, yürüyüş yapmak ve çay, kahve içmek yol hipnozunu engellemeye yardımcı olabilir.
3. Gece Sürüşünden Kaçınma: Mümkünse gece araç kullanmamak, gündüz saatlerinde sürmek daha güvenli olabilir.
4. Araç İçi Havalandırma: Araç içindeki yolcular aracı ara sıra havalandırmalıdır.
5. Sosyal Etkileşim: Araç kullanırken diğer yolcularla sıkı sohbetlerden kaçınılmalıdır.
Ayrıca otomatik araç kullanıcılarının manuel araçlara göre daha fazla risk altında olabileceği ve otomatik araç kullanırken daha fazla dikkatli olunması gerektiği belirtiliyor. Otomatik araçlarda dikkatsizlik, yol hipnozunu tetikleyebilir ve sürücü kazadan önceki son 15 dakikayı hatırlamayabilir.
