Havaların soğumasıyla birlikte üst solunum yolu enfeksiyonlarının yaygınlaştığını belirten Yıldırım, bu durumun özellikle kış aylarında arttığını söyledi. Isı değişikliklerinin fazlalaşması ve insanların kapalı alanlarda daha fazla vakit geçirmesi, bu enfeksiyonların daha hızlı yayılmasına neden oluyor. Okullar, alışveriş merkezleri, toplu taşıma araçları gibi yerler, virüslerin hızla bulaşmasını kolaylaştırıyor.
Soğuk algınlığı; öksürük, boğaz ağrısı, burun tıkanıklığı, halsizlik, eklem ağrıları ve ateş gibi semptomlarla kendini gösteriyor. Çoğunlukla çocuklardan aileye ve ardından iş yerlerine yayılan bu enfeksiyonlar, toplu alanlarda da hızla bulaşıyor.
Korunmak İçin Neler Yapılmalı?
Prof. Dr. Yıldırım, korunma yollarını şu şekilde sıralıyor:
- Hasta kişilerle temastan kaçınmak ve hijyen kurallarına dikkat etmek
- Öksürme ve hapşırma sırasında ağız ve burnu kapatmak
- Bol sıvı tüketmek; ada çayı, ıhlamur gibi doğal bitki çayları içmek
- C vitamini içeren narenciye ve antioksidan zengin gıdalar tüketmek
- Burun tıkanıklığı yaşayan kişiler, burnu açık tutarak hastalığın yayılmasını engelleyebilir
Ayrıca sürekli soğuk algınlığı yaşayan kişilerin bir kulak burun boğaz uzmanına başvurmaları gerektiğini vurgulayan Yıldırım, alerji, burun eğrilikleri veya geniz eti sorunlarının tedavi edilmemesi halinde enfeksiyonların daha uzun sürdüğünü belirtiyor.
