Migren Ağrıları ve Kadınlarda Sıklığı
Migren ağrılarının özellikle kadınlarda daha sık görüldüğünü belirten Bıkmaz, mevsim değişikliklerinin ve lodos gibi hava koşullarının migren ataklarını tetikleyebileceğini vurguladı. Ev hanımlarının migren ataklarına daha fazla maruz kaldığını söyleyen Bıkmaz, migren hastalarının özellikle dış etkenlerden uzak durmaları gerektiğini dile getirdi.
Migrenin Tipik Belirtileri
Migrenin belirtileri arasında şiddetli zonklayıcı baş ağrısı, bulantı, bazen kusma, ışık, ses ve kokuya karşı aşırı hassasiyet yer alıyor. Ağrı, başın bir bölgesinde yoğunlaşabileceği gibi tüm başı da etkileyebiliyor. Yetişkinlerde migren ağrıları 4 ila 72 saat sürebilirken, çocuklarda bu süre daha kısa olabiliyor. Fiziksel aktiviteler migren ağrısını şiddetlendirebilir.
Migren ve Genetik Faktörler
Op. Dr. Bıkmaz, migrenin yüzde 75 oranında genetik bir geçişe sahip olduğunu belirtti. Hastalık en çok 20-50 yaş aralığında görülürken, kadınlarda menopoz döneminde migren ataklarının azaldığı veya tamamen ortadan kalktığı gözlemleniyor.
Migrenin Nedenleri ve Tetikleyici Faktörler
Migrenin kesin nedeni tam olarak bilinmese de serotonin ve endorfin düzeylerindeki değişikliklerin etkili olabileceğine inanıldığını belirten Bıkmaz, bu kimyasalların trigeminal sinir yolları üzerinden ağrı iletiminde rol oynadığını ifade etti.
Migreni tetikleyen etkenler arasında sağlıksız beslenme, iklim değişikliği, parlak ışıklar, kötü kokular, hormonal dalgalanmalar, ilaçlar, stres ve uykusuzluk yer alıyor. Bıkmaz, bu faktörlerden kaçınarak ve yaşam tarzında yapılacak değişikliklerle migren ataklarının sıklığının ve şiddetinin azaltılabileceğini söyledi.
Migren Tedavisinde Koruyucu Yöntemler
Op. Dr. Bıkmaz, şiddetli migren atakları yaşayan kişiler için birkaç koruyucu tedavi yönteminin bulunduğunu belirtti. Botox enjeksiyonları, magnezyum ve B2 vitamini takviyeleri, biyofeedback terapileri ve kognitif davranış terapisi gibi yöntemlerle migren ataklarının sıklığı, süresi ve şiddeti azaltılabiliyor. Ayrıca stresle başa çıkma ve gevşeme tekniklerinin migren tedavisinde etkili olduğunu ekledi.
