Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Doç. Dr. Aybars Kıvrak, bu konuda önemli bilgiler sundu.
Kifoz, omurganın normal eğriliği olan torasik bölgede aşırı kıvrımla tanımlanan bir durumdur. Normalde sırt bölgesinde hafif bir eğrilik bulunur, ancak bu eğriliğin belirli bir açıdan fazla olması durumunda kifoz ortaya çıkar. Kifoz, hem estetik hem de sağlık açısından ciddi bir problem olabilir ve zamanla sırt ağrısı, hareket kısıtlılığı ve diğer postüral bozukluklara yol açabilir.
Kifoz Türleri
Kifoz, farklı şekillerde görülebilir:
- Postüral Kifoz: Genellikle kötü duruş alışkanlıklarından kaynaklanır. Özellikle gençlerde yaygındır ve postüral egzersizlerle düzelebilir.
- Scheuermann Kifozu: Ergenlik döneminde omurların anormal gelişiminden kaynaklanır. Bu tür kifoz kalıcıdır ve daha ciddi bir sorundur.
- Konjenital Kifoz: Doğuştan itibaren omurgadaki yapısal anormalliklerle birlikte gelişir ve cerrahi müdahale gerektirebilir.
- Nöromusküler Kifoz: Kas ve sinir sistemi hastalıklarından kaynaklanır. Serebral palsi veya kas distrofisi gibi durumlarla ilişkilidir.
Belirtiler Nelerdir?
Kifozun belirtileri, hastalığın şiddetine bağlı olarak değişkenlik gösterir. En yaygın belirtiler arasında şunlar yer alır:
- Sırtın üst kısmında belirgin bir kamburluk
- Sırt ağrısı ve yorgunluk
- Omurgada sertlik ve esneklik kaybı
- İleri vakalarda nefes almada zorluk
- Omuzların öne doğru yuvarlanması
- Boyda kısalma
Kifozun Nedenleri ve Tetikleyici Faktörler
Kifozun ortaya çıkmasında çeşitli faktörler etkili olabilir:
- Kötü Duruş: Özellikle ergenlik döneminde uzun süreli kötü postür, kifozun başlıca nedenlerinden biridir.
- Kemik Zayıflığı: Osteoporoz gibi kemik yoğunluğunu azaltan durumlar, omurların kırılgan hale gelmesine ve çökmeye neden olabilir.
- Omurga Yaralanmaları: Travmalar veya omurga kırıkları, kifozun gelişimine yol açabilir.
- Genetik Faktörler: Bazı kişilerde genetik yatkınlık, kifoz riskini artırabilir.
- Nöromusküler Hastalıklar: Kas güçsüzlüğüne neden olan nörolojik hastalıklar, omurganın doğal eğriliğini bozabilir.
Kifoz Tedavisi
Kifoz tedavisi, durumun şiddetine göre değişir:
- Postüral Egzersizler: Hafif kifoz vakalarında postüral egzersizler ve fizik tedavi oldukça etkili olabilir.
- Fizik Tedavi: Orta dereceli kifozda, kasların güçlendirilmesi ve omurganın doğru hizalanması için fizik tedavi uygulanabilir.
- Korse Kullanımı: Ergenlik dönemindeki bireylerde, omurganın daha fazla eğilmesini önlemek amacıyla korse kullanımı önerilebilir.
- Cerrahi Müdahale: Ciddi ve ilerleyici vakalarda, omurganın düzeltilmesi ve stabilize edilmesi için cerrahi müdahale gerekebilir.
Kifoz, hem estetik hem de sağlık açısından ciddi sonuçlara yol açabilecek bir durumdur. Erken teşhis ve uygun tedavi, yaşam kalitesini önemli ölçüde artırabilir.
