Diyarbakır Gazi Yaşargil Eğitim ve Araştırma Hastanesi Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Dr. Murat Baloğlu, pandeminin ardından Covid-19 kaynaklı hasta sayısının arttığını açıkladı.
Dr. Baloğlu, özellikle Covid-19'u atlatan bireylerin düzenli olarak egzersiz yapmaları gerektiği konusunda uyarılarda bulundu. Son yıllarda toplumda fiziksel aktivitenin azaldığını vurgulayan Baloğlu, "Modern yaşamın etkisiyle artık araçlarla seyahat ediyoruz, yürümek yerine daha çok oturuyoruz ve uzun saatler masa başında çalışıyoruz. Bu durum kas kaybına ve kemik sağlığının bozulmasına yol açıyor, aynı zamanda ağrıları artırıyor. Bu nedenle fiziksel tıp ve rehabilitasyonun önemi giderek artıyor ve hasta sayısı da çoğalıyor" dedi.
Dr. Baloğlu, şunları ekledi: "Covid-19 hastalığının yol açtığı post-Covid sendromu gibi fiziksel tedavi gerektiren durumlarla da karşılaşıyoruz. Şu anda Covid-19 kaynaklı hasta sayısı oldukça fazla ve bu hastaların tedavisi üzerinde çalışmalarımız devam ediyor."
Ağrısız bir yaşamın tıbbın temeli olduğuna dikkat çeken Baloğlu, egzersizin bu ağrıları azaltmada önemli bir rol oynadığını belirtti. "Modern yaşamın etkisiyle insanlar daha az hareket ediyorlar. Bu durum kas kaybına neden oluyor. Örneğin, bir masa başı çalışan sadece ellerini kullanırken, sırt, boyun ve bel kasları hareketsiz kalıyor. Bu kasların zayıflaması ağrılara yol açabilir. Günde en az 45 dakika boyunca düzenli tempoda yürüyüş yapmanın birçok faydası vardır. Bu sayede kemik erimesi riski azalır, solunum kapasitesi artar ve kalp sağlığını koruruz. Bu nedenle hareketsiz yaşam yerine aktif bir yaşam tarzını tercih etmek önemlidir" şeklinde konuştu.
