Uzman Klinik Psikolog Hatice Börek, bu konuyla ilgili şu bilgileri paylaştı:
"Egzama, cildin dış tabakasının iltihaplanmasıyla karakterize edilen kronik bir cilt hastalığıdır. Kaşıntı, kızarıklık ve kuruluk gibi belirtilerle kendini gösterir. Egzamanın kesin nedeni bilinmemekle birlikte, genetik faktörler, alerjiler ve çevresel faktörler gibi çeşitli nedenlerin tetiklediği düşünülmektedir.
Strese bağlı egzamanın belirtileri kişiden kişiye farklılık gösterebilir, ancak genellikle aşağıdaki belirtiler gözlemlenebilir:
- Ciltte Kızarıklık: Stres kaynaklı egzama, genellikle cildin kızarmasıyla kendini gösterir.
- Kaşıntı: Egzama, şiddetli kaşıntıya neden olabilir. Kaşıdıkça cilt tahriş olabilir ve enfeksiyon riski artabilir.
- Kuruluk: Cildin kuruması ve pul pul dökülmesi yaygın bir belirtidir.
- Kabarcıklar: Egzama bazen kabarcıkların oluşmasına neden olabilir.
- Ciltte Sızıntı: Egzama hastalarında ciltte sızıntı veya akıntı olabilir.
- Şişlik: İnflamasyon sonucu ciltte şişlikler meydana gelebilir.
- Hassasiyet: Egzama olan bölgeler genellikle diğer tahriş edici etkenlere daha hassas olabilir.
- Deri Kalınlaşması: Kronik egzama durumlarında, deri kalınlaşabilir.
- Deri Soyulması: Egzama nedeniyle deri soyulabilir.
Strese bağlı egzama belirtileri kişiden kişiye değişebilir, bu yüzden herkes aynı semptomları yaşamayabilir. Egzama belirtileri ortaya çıktığında, dermatologdan profesyonel bir değerlendirme ve tedavi önerisi almak önemlidir.
Egzamadan tamamen kurtulmak zor olsa da, belirtileri kontrol altına almak ve yaşam kalitesini artırmak için farklı yöntemler kullanılabilir.
Egzama ile başa çıkmak için aşağıdaki yöntemler kullanılabilir:
- Tetikleyicileri Tanımlamak ve Kaçınmak: Egzamanın tetikleyicileri alerjenler, stres, hava koşulları ve tahriş edici maddeler gibi faktörler olabilir. Bu tetikleyicileri tanımlayarak belirtilerin şiddetlenmesini önleyebilirsiniz.
- Nemlendirici Kullanmak: Egzama cildin kurumasına neden olabilir, bu yüzden nemlendirici kullanmak, cildin kurumasını engellemeye ve kaşıntıyı azaltmaya yardımcı olabilir.
- Koruyucu Kremler Kullanmak: Koruyucu kremler, cilt tahrişini önlemeye yardımcı olabilir.
- İlaçlar Kullanmak: Şiddetli egzama durumlarında, kortikosteroid kremler veya tabletler gibi ilaçlar kullanılabilir.
Egzama ile başa çıkmak, psikolojik boyutu da içerir. Stres, egzamayı tetikleyebilir ve belirtileri kötüleştirebilir. Stresi azaltmak için yoga, meditasyon ve gevşeme teknikleri gibi yöntemler kullanılabilir.
Egzama, yaşam kalitesini olumsuz etkileyebilen bir durumdur. Ancak doğru tedavi ve yöntemlerle belirtiler kontrol altına alınabilir ve yaşam kalitesi iyileştirilebilir."
